Кировские единороссы организовали мастер-класс по скандинавской ходьбе

По словам руководителя социального проекта, участника предварительного голосования «Единой России» Сергея Суслова, скандинавская ходьба особенно подходит людям, у которых есть проблемы с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом. Занятия этим видом спорта проходят круглый год.

«Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе мышцы всего тела. Работают 90% мышц, сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Снижается нагрузка на коленные суставы и позвоночник, занятия отлично влияют на сердце и легкие», – отметил Сергей Суслов. 

Пожилые люди с удовольствием участвуют в спортивных занятиях.

«Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже более 4 лет, мне очень нравится. Сначала приходила в качестве участника, потом стала подменять тренера, когда у него не получалось присутствовать. А сейчас сама стала вести занятия, пройдя необходимые курсы», – рассказала Галина Николаевна Мальцева.  

Напомним, федеральный партийный проект «Старшее поколение» направлен на приведение в надлежащее состояние и увеличение количества мест в стационарных организациях социального обслуживания, развитие нестандартных форм социальной поддержки и условий для активного долголетия. Также целями проекта являются содействие укреплению связи между поколениями, ориентация на уважительное отношение к людям старшего поколения, помощь в адаптации к современным реалиям, повышение компьютерной грамотности пенсионеров.